关于推荐周会课学习教育材料的通知

关于推荐周会课学习教育材料的通知

各班主任：

现把《习惯的力量》推荐给大家，作为周会课学习教育的材料，望组织广大学生认真学习，认真讨论，以起到应有的教育作用。学习讨论时，应注意强调以下几点：

一、习惯的力量是惊人的，好的习惯是可以养成的，坏的习惯是可以消除的，需要的是坚持和引导。

二、每个人都有自己的优势，都有很大的潜力，只要有明确的目标，只要有良好的习惯，所有的学生就都会享受到成功的快乐，都能超越自己，进而超越别人。

三、对中小学生来说，养成教育基本上就是德育教育，而搞好养成教育需要周会课等大量的、日常的细节来支撑。

                                    政 教 处

                                 2012年9月1日

习惯的力量

习惯的力量是惊人的，习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。有这样一个寓言故事：一位没有继承人的富豪，死后将自己的一大笔财产赠送给一位远方亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价大增，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，想做的第一件事是什么？“乞丐回答说 ：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

可见，习惯对我们有着多大的影响，它在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

在一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即使是打破常规的创新、最终也可以演变成为习惯性的创新。

根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作重3周，就会变成习惯性动作，继而形成稳定的习惯。

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。

有个动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入了实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃，跳蚤的习惯就是爱跳，于是很多跳蚤都撞上了玻璃，不断地发出叮叮咚咚的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，竟然发现所有的跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃的水平上，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。

后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点然了火。不到5分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛（因为它们以为还有玻璃罩），全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。

我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。